Susah bangun pagi itu masalah umum yang dialami banyak orang. Ada beberapa alasan kenapa kita sering kesulitan meninggalkan kasur di pagi hari: Faktor Fisiologis dan Biologis Inersia Tidur (Sleep Inertia): Ini adalah perasaan linglung, disorientasi, dan keinginan untuk kembali tidur yang kita alami saat baru bangun. Efeknya bisa bertahan dari beberapa menit hingga beberapa jam.... Continue Reading →