Lupa Kunci Pintu?! Biar Nggak Paranoid Lagi!
Halo guys, balik lagi sama gue! Kali ini gue mau bahas yang sering banget kita alamin, bahkan gue sendiri juga! Kalian pernah gak sih, udah jauh dari rumah, terus tiba-tiba “DEG!” Kok kayaknya tadi lupa kunci pintu ya? Atau udah yakin kunci, tapi pas di jalan kepikiran, “Beneran udah kunci belom sih?” Terus akhirnya balik lagi cuma buat ngecek? Angkat tangan! 🙋♀️🙋♂️
Otak Kita Lagi “Ngaco”!
Oke, jadi kenapa sih kita bisa lupa kayak gini? Simpelnya, otak kita lagi kebanyakan beban, guys! Bayangin aja, pagi-pagi, lo buru-buru, harus mikirin macet, presentasi kantor, sarapan apa… Nah, kunci pintu ini kayaknya dianggap tugas yang “sepele” sama otak. Jadi, pas lo ngelakuin, otak lo lagi nggak fokus 100%. Dia lagi mikir yang lain. Makanya, memorinya jadi nggak “nempel” gitu lho!
Kebiasaan yang Bikin Lupa!
Kita kan setiap hari ngunci pintu, ya kan? Nah, hal yang kita lakuin berulang-ulang itu, lama-lama jadi otomatis! Kayak lo napas atau jalan kaki, lo nggak perlu mikirin, “Oke, sekarang gue ngangkat kaki kanan, terus kaki kiri…” Nggak kan? Sama kayak kunci pintu. Karena udah otomatis, otak kita jadi kayak, “Ah, ini mah udah biasa!” Jadi, dia nggak perlu nyimpen memori spesifik tentang, “Oke, hari ini jam segini lo udah kunci pintu.”
Sambil Ngerjain yang Lain!
Ini nih biang keladinya! Seringkali pas kita ngunci pintu, kita sambil ngapain aja coba? Sambil nelpon pacar, sambil nyari kunci motor, sambil mikirin mau makan apa nanti. Itu yang namanya multitasking! Otak kita jadi terpecah fokusnya. Jadi, bukannya inget “gue udah kunci pintu”, yang inget malah “gue lagi sibuk ini dan itu”. Otak kita bukan supercomputer yang bisa ngerekam semuanya secara detail, guys!
Udah Kunci Tapi Kok Ngecek Lagi?!
Nah, ini yang paling sering bikin kita kayak orang paranoid! Udah jelas-jelas ngunci, tapi kok ada dorongan buat ngecek lagi? Ini karena otak kita itu punya memori yang sifatnya “ragu-ragu”. Karena dia tahu kalau ngunci itu tindakan otomatis, ada kemungkinan besar lo lupa. Jadi, buat ngilangin rasa cemas, lo disuruh balik lagi buat ngecek. Ini mekanisme alami otak buat mastiin lo aman!
Jadi, Gimana Biar Nggak Lupa?
Gampang banget! Coba deh, pas ngunci pintu, lo bikin ritual kecil. Misalnya, sambil ngunci, lo ngomong aja ke diri sendiri, “Oke, pintu udah kekunci!” Atau, lo pegang gagang pintu, terus lo goyangin dikit buat mastiin beneran udah kekunci. Bikin sesuatu yang beda dari biasanya, biar otak lo mikir, “Oh, ini bukan cuma tindakan biasa!” Dengan begitu, memorinya jadi lebih kuat.
Oke guys, segitu dulu tips dari gue biar nggak panik lagi gara-gara lupa kunci pintu! Jangan lupa like, comment, dan subscribe ya!
Eksplorasi konten lain dari Goonung
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
Goonung 
Tinggalkan komentar